Ученые из медицинского колледжа Лондонского университета заявили о том, что обнаружили очень простое и эффективное средство против стрессов и депрессии.
Оказалось, что интенсивная еженедельная уборка в доме в течение двадцати минут способна положительно влиять на психическое здоровье человека.
Также в ходе исследования было установлено, что и двигательная активность, которая не связана с работой по дому, тоже может приносить пользу, как для физического, так и для психического состояния здоровья.
К примеру, люди, которые занимались спортом хотя бы раз в неделю, страдали психическими нарушениями на 33% реже, чем те, кто не занимался спортом вообще. Те же люди, которые активно занимались домашней работой не реже одного раза в неделю, страдали психическими нарушениями на 20% меньше тех, кто не выполнял никакой домашней работы
Хотя исследователи подчеркивают, что уборку в доме нужно проводить в энергичном темпе, чтобы человек почувствовал себя хотя бы немного запыхавшимся, и не менее двадцати минут. Такая нагрузка, по мнению ученых, уменьшает воспаление, улучшает толерантность к глюкозе и укрепляет сердечно-сосудистую систему. А ведь три этих биологических фактора способствуют возникновении депрессии.
Российские двигателестроители обвиняют украинских авиаремонтников в пиратском ремонте двигателей для МиГ-29.
Как пишет Независимая газета: "На международном салоне Двигатели-2008 гендиректор Московского машиностроительного предприятия имени Чернышева Александр Новиков обвинил украинских конкурентов в том, что они не имеют никакого права ремонтировать производимые на российских предприятиях двигатели истребителей МиГ-29".
Ремонт и модернизация гораздо выгоднее разработок, считают в России, и "российские предприятия хотели бы сами этим заниматься", — отмечает издание.
Туркмения, Казахстан, Азербайджан и другие страны платят Украине десятки миллионов долларов за ремонт и модернизацию российских МиГов. "При этом никаких лицензий и разрешений от производителей украинцы не имеют", — утверждает газета.
В центре скандала оказались двигатели РД-33-2С для истребителя МиГ-29. Их замкнутый цикл ремонта выполняет Луцкий авиаремонтный завод Мотор. Вместе с 9 другими профильными предприятиями он входит в Концерн Авиаремонт.
Независимая газета, ссылаясь на мнение представителя Авиаремонта, пишет, что несанкционированный ремонт российских двигателей вполне правомочен с точки зрения украинского законодательства.
Кандидат на пост мэра Киева Виталий Кличко подал иск в Окружной административный суд Киева о признании противоправными действий кандидата на пост киевского городского головы, действующего мэра Леонида Черновецкого. Об этом сообщила пресс-служба Кличко. Кличко подал иск в пятницу. Повод для иска — проведение Черновецким и членами его блока в помещении горадминистрации брифинга для СМИ 15 апреля.
По мнению Кличко, проведение брифинга является противоправным и нарушает законодательство о выборах, поскольку Черновецкий, злоупотребляя служебным положением, использовал помещения госучреждения, пресс-службу горадминистрации, официальный интернет-сайт администрации, коммунальную телекомпанию Киев и подчиненных.
"На брифинге Черновецкий и должностные лица КГГА побуждали избирателей поддержать его как кандидата в мэры. Фактически было проведено публичное мероприятие предвыборной агитации, оплаченное не из средств избирательного фонда, а за счет КГГА", — сказано в сообщении. Кличко считает, что своими действиями Черновецкий использует административный, финансовый и организационный ресурс.
Согласно Закону О выборах депутатов Верховной Рады и Автономной Республики Крым, местных советов и сельских, поселковых, городских председателей, территориальная избирательная комиссия может отменить свое решение о регистрации кандидата в мэры, в том числе на основании решения суда.
Это решение суда должно устанавливать, что кандидат, являющийся должностным лицом органов госвласти или местного самоуправления, привлекает или использует в своей агитации подчиненных, служебный транспорт, связь и другие ресурсы по месту работы. Как сообщалось, Киевская городская территориальная комиссия зарегистрировала еще 13 кандидатов на пост мэра Киева. Таким образом, их общее количество уже достигло 61 человека.
Блок Леонида Черновецкого уверенно лидирует по результатам социологических опросов, проведенных за полтора месяца до выборов в Киеве.Кандидат в мэры Киева Вадим Гладчук обещает ввести бесплатный проезд в метро в случае его избрания на эту должность.
Финал Кубка Украины, в котором в пятый раз сыграют Динамо и Шахтер, 7 мая точно пройдет в Харькове.
Об этом заявил вице-президент ФФУ, курирующий вопросы стадионов, Борис Воскресенский.
"Финал Кубка со стопроцентной гарантией состоится в Харькове на стадионе Металлист, — сказал Воскресенский. — До закрытия арены вы видели черное поле и ямы. Сейчас поле зеленое и ровное. На 30% поляны поднялась старая трава. А на остальной территории вырастили новую. Кроме того, прокололи все поле на глубину 50 см и восстановили дренаж. Так что никакой ливень поляну на Металлисте не испортит".
"Сейчас на стадионе заканчивают установку сидений на восточной трибуне. После этого вместимость арены будет в пределах 42-45 тысяч зрителей. О распределении билетов мы объявим через несколько дней. Но, на мой взгляд, в равных частях нужно предоставить билеты Динамо и Шахтеру, а основную массу, минимум 50% от общего количества, надо отдать харьковчанам. Не скоро этот город воочию посмотрит финал Кубка", — заметил Воскресенский.
"До 7 мая на Металлисте, скорее всего, матчей не будет, — добавил Воскресенский. — Трава — молодая: должна окрепнуть. Но, возможно, пробную игру и проведем. Об этом просят харьковские власти. 2 мая тут дерби Металлист — Харьков.
В среду, 16 апреля, киевское Динамо в рамках ответного матча 1/2 финала Кубка Украины в Донецке с минимальным счетом 1:0 одолело местный Металлург, обеспечив себе место в финале турнира.
Донецкий Шахтер дома не оставил шансов одесскому Черноморцу, разгромив Моряков со счетом 3:0 и завоевав вторую путевку в финал розыгрыша Кубка.
Два жителя Великобритании приговорены к 120 часам общественных работ и штрафу в 350 фунтов стерлингов (695 долларов США) за приставание в пьяном виде к дельфину.Такой вердикт в четверг вынес магистратский суд города Дувр.
27-летний Майкл Джукс и 26-летний Дэниел Бак признаны виновными в том, что ранним утром 9 июня 2007 года, находясь в состоянии сильного алкогольного опьянения, приставали к дельфину по кличке Дэйв, живущему в Ла-Манше недалеко от Дувра.
Мужчины возвращались с вечеринки и решили по пути искупаться. Дельфин, живущий на свободе, но привыкший к вниманию людей, разрешил мужчинам подплыть к себе. Оказавшись рядом с дельфином, Бак схватил его за спинной плавник, а Джукс ударил несколько раз по брюху. Несмотря на то что мужчины купались в 05:00 утра, нашлись свидетели, которые сообщили, что приставания к дельфину они сопровождали криками: "Во Флориде люди платят за такое сотни долларов!".
Магистратский суд, в ходе рассмотрения дела Джукса и Бака, заслушал показания экспертов, занимающихся дельфинами, которые сообщили, что выходки пьяных купальщиков могли напугать Дэйва. Подсудимые своей вины категорически не признали, заявив, что дельфин получал от происходившего не меньше удовольствия, чем они сами.
Группа ученых из Западного университета (Канада) под руководством Яйпина Яна провела новое исследование, которое показало, что наличие жировой ткани на животе провоцирует выработку гормона, стимулирующего аппетит.
Специалисты провели ряд экспериментов на крысах, чтобы изучить нейропептид Y – гормон, который считается мощным стимулятором пищевой активности. Действуя на центр насыщения и центр голода в мозгу, это вещество увеличивает потребление пищи. Также этот гормон способствует увеличению числа и размеров жировых клеток.
Ранее считалось, что повышенный аппетит у полных людей связан с избыточной выработкой нейропептида Y в головном мозге. Но новое исследование показало, что подкожная жировая ткань живота также способна вырабатывать этот гормон.
"Это может привести к порочному кругу, в котором нейропептид Y, вырабатываемый в головном мозге, заставляет вас есть больше, что приводит к увеличению жировой прослойки на животе. Затем этот жир вырабатывает еще больше нейропептида Y, что в свою очередь, приводит к еще большему увеличению количества жировых клеток", — сообщил Ян.
Необходимо отметить, что жировые отложения в области живота считаются наиболее опасной формой ожирения, так как при этом увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии, сахарного диабета, а также некоторых видов рака.
Согласно последним данным, 40% мужчин и 30% женщин во всем мире имеют лишний вес, а 24% представителей сильного и 27% представительниц прекрасного пола страдают ожирением.
Шевченковский районный суд Киева разрешил строительство здания возле Октябрьской больницы, пишет ежедневная утренняя газета 15 минут.
"Суд установил, что при отводе земельного участка Киевсовет не допустил нарушений законодательства", сообщила компания Житлобуд.
Суд также отдельно изучил вопрос о массовых захоронениях умерших во время эпидемии чумы на территории больницы. По результатам всех экспертиз "подтверждений наличия в почве возбудителей инфекций выявлено не было", отметили в компании.
Протесты столичных общественных организаций и местных жителей так и не увенчались успехом. К ним присоединились и столичные власти, а Леонид Черновецкий 4 апреля лично приезжал на скандальное место и остановил застройку.
В то же время накануне Житлобуд заявил, что добровольно останавливает строительство дома на улице Шелковичной "из-за распространения протестующими и рядом СМИ неправдивой информации и вызыванного этим общественного резонанса".
Напомним, 31 марта Киевский городской председатель Леонид Черновецкий заявил, что распорядился прекратить действие незаконных решений Киевсовета предыдущего созыва о строительстве на территории Октябрьской больницы.
17 марта сотрудники правоохранительных органов применили силу к участникам акцим протеста против строительства высотного жилого дома на территории Октябрьской больницы Киева.
Двое шахтеров оказались под завалами в шахте им. Дзержинского предприятия Дзержинскуголь в Дзержинске Донецкой области.
Как говорится в сообщении Министерства по вопросам чрезвычайных ситуаций и делам защиты населения от последствий Чернобыльской катастрофы, осыпание угольной массы произошло в 1:24 на глубине 1026 м. во время проведения работ по добыванию угля.
Поисково-спасательные работы проводят шесть отделений и реанимационная противошоковая группа Государственной военизированной горноспасательной службы Министерства угольной промышленности.
Напомним, два дня назад в городе Антрацит Донецкой области на шахте частного предприятия Агропромсервис из-за обрушения погиб горнорабочий очистного забоя.
До этого, обрушение породы, которым был застигнут горняк произошло в Донецкой области 4 марта. На шахте Шахтерская — Глубокая на горизонте 1240 метров погиб горняк.
Не смотря на то, что зевание в публичном месте не претендует на то, чтобы продемонстрировать хорошие манеры зевающего, оно может быть надежным и мощным психологическим механизмом, который поддерживает внимание человека.
Зевота, хотя и предшествует сну, скорее откладывает его, чем ускоряет наступление.
Эволюционное значение зевоты заключается необходимости целой группы оставаться начеку при приближении опасности в темное время суток.
Ранее предполагавшееся утверждение о том, что зевота – это результат дефицита кислорода было опровергнуто учеными из университета Албани, Нью-Йорк. Их экспериментальные работы показали, что снижение в кров кислорода и нарастание концентрации углекислоты не вызывало такой реакции.
Другая версия, которая подтвердилась результатами работы, состоит в том, что зевота помогает охладить мозг и улучшить его работу.
В исследовании 44 добровольца, которые просматривали видео-ролик, зевали гораздо реже, если у них было полностью нормальное дыхание через нос. Физиология носовой полости такова, что при нормальном функционировании, через нее поступает достаточное количество холодного воздуха, улучшающего работу мозга. Точно такой же эффекты был получен при сравнении зевоты у испытуемых, которые держали на лбу пакет со льдом и испытуемых, которые прикладывали тепле компрессы.
Сырая морковь уже давно признана одним из самых полезных продуктов. Как правило, рекомендуют этот овощ маленьким детям, однако и взрослым полезно включить в свой рацион морковь. Последние исследования ученых показали, что морковь содержит бета-каротин, который улучшает работу легких, как у некурящих людей, так и у заядлых курильщиков.
Бета-каротин является предшественником витамина А и обладает антиоксидантными свойствами (препятствует образованию свободных радикалов, которые оказывают повреждающее действие на клетки). Бета-каротин содержится в моркови, красном перце, тыкве, манго и других красных и оранжевых овощах и фруктах, а также в шпинате и брокколи. Витамин Е также является мощным антиоксидантом. Основными источниками витамина Е служат растительные масла, авокадо, семена подсолнечника, жирная рыба, яйца.
По мнению ученых, положительный эффект бета-каротина и витамина Е связан с их антиоксидантными свойствами: эти вещества блокируют свободные радикалы, образующиеся в легких при воздействии табака и некоторых других факторов, в частности, загрязняющих агентов, содержащихся в воздухе. Однако не стоит забывать, что хотя бета-каротин и витамин Е оказывают положительное влияние на функционирование легких, эти вещества не способны защитить курильщика от других последствий вредной привычки, в частности, от рака легких и сердечно-сосудистых заболеваний.
